Bald gibt es hier Neues zu erfahren.

Präventionskurs DIN A0

Ein kombiniertes Kursprogramm zum Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten zur Kräftigung der Rückenmuskulatur um Schmerzen zu verringern und vorzubeugen. Neben den klassischen Übungen der Wirbelsäulengymnastik werden auch Übungen an Trainings- und Kraftgeräten durchgeführt. Hier lernen Sie auch, wie nach dem Kurz selbstständig richtig weiter trainieren können.

 

Kursdaten:

Montags 17:00 Uhr (Praxis Cham, Janahofer Straße 5)
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursstart: 14.10.2019
Anmeldeschluss: 07.10.2019
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Kosten: 99,00 €

Kostenübernahme von bis zu 80% durch Ihre Krankenkasse möglich!

Anmeldung bitte unter 09971 / 3 27 57, [email protected] oder direkt an der Anmeldung bzw. Trainer/in in Cham.

Gymnastik und Gerätetraining:

Herbst 2019